Kirjoittaja: Janika
Minkälaisia määriä oot kokeillu tuota magnesiumia ottaa unta parantaakses? Ite alotin crossfit treenit tuossa kesän alussa ja samalla nostin magnesium määriä. On ollut hieman hapokasta mulle toi...
View ArticleKirjoittaja: Jonna
Parhaimmillaan taisin käyttää samoja määriä kuin sä nyt. Ota lisäksi myös sinkkiä! Nimenomaan mankun ja sinkin yhdistelmä parantaa unen laatua. Tällä hetkellä mylla menee 400mg magnesiumia päivässä ja...
View Article
